Yoga
Offrez-vous une Parenthèse Bien-être avec le Yoga d'Albert
Découvrez le Yoga à l’Hôtel ALBERT 1er
Laissez le stress de la vie quotidienne derrière vous et plongez dans une oasis de sérénité avec nos sessions de yoga. Au cœur de Toulouse, l’Hôtel ALBERT 1er vous propose une expérience unique alliant bien-être, relaxation et harmonie. Nos sessions de yoga sont conçues pour tous les niveaux, que vous soyez un débutant curieux ou un pratiquant chevronné.
Mercredis : Yoga Hatha – Équilibre et Sérénité
De 18h à 19h
Trois mercredis par mois, plongez dans la pratique traditionnelle du Yoga Hatha. Ce style de yoga met l’accent sur la tenue des postures et la maîtrise de la respiration. Il est idéal pour développer la force intérieure, l’équilibre et la souplesse. Laissez-vous guider par notre expérimenté Hélène Hédoin, pour atteindre un état de calme et de sérénité, propice à une relaxation profonde.
Jeudis : Yoga Vinyasa – Flow et Énergie
De 19h30 à 20h30
Trois jeudis par mois, rejoignez-nous pour une session de Yoga Vinyasa, une pratique dynamique et fluide qui synchronise le mouvement et la respiration. Le Vinyasa est parfait pour ceux qui cherchent à renforcer leur corps, améliorer leur souplesse et apaiser leur esprit. Commencez votre semaine du bon pied avec une dose d’énergie positive et de vitalité.
Samedis : Voyage Sonore – Harmonie et Évasion
De 18h30 à 19h30
Un samedi par mois, offrez-vous une expérience immersive avec notre Voyage Sonore. Cette session unique combine le yoga doux avec des instruments de musique thérapeutique comme les bols tibétains et les gongs. Le Voyage Sonore vous transporte dans un état de relaxation profonde, harmonisant corps et esprit et vous permettant de vous évader du quotidien.
Pourquoi Choisir nos Sessions de Yoga ?
Nos sessions sont animées par Hélène Hedouin, instructrice certifiée et passionnée, prête à vous guider à chaque étape de votre pratique.
Profitez de l’ambiance apaisante de l’Hôtel ALBERT 1er, en plein cœur de Toulouse, pour une expérience de yoga inoubliable.
Que vous soyez débutant ou avancé, nos cours sont conçus pour s’adapter à votre niveau et à vos besoins.
Améliorez votre flexibilité, renforcez votre corps, réduisez le stress et trouvez une paix intérieure durable grâce au yoga.
Réservez votre Session de Yoga
Ne manquez pas l’opportunité de vivre une expérience de bien-être unique. Réservez dès maintenant votre session de yoga à l’Hôtel ALBERT 1er et offrez-vous une parenthèse de sérénité et de revitalisation.
Pour plus d’informations contactez-nous au +33 5 61 21 17 91 ou écrivez-nous à Toulouse@hotel-albert1.com.
